Der zentrale Aspekt seiner Lehre liegt in der Annahme, dass die Erfahrungen aus der frühen Kindheit, die uns bewusst nicht zugänglich sind, in unserem Unbewussten wie Filme und Bilder gespeichert werden. Diese inneren Bilder haben einen prägenden Einfluss auf unser gegenwärtiges Leben, einschließlich unseres Denkens, Fühlens und Handelns im Erwachsenenalter. Um jedoch als unabhängiger, freier und selbstbewusster Mensch zu leben, ist es notwendig, diese Bilder aus der Vergangenheit zu erkennen und loszulassen, denn es existiert lediglich der gegenwärtige Moment. Der Begriff „Leben im Hier und Jetzt“ ist weit verbreitet, doch die essenzielle Frage nach dem erfolgreichen „Wie“ bleibt oft unbeantwortet. Zeit seines Lebens hat er daran gearbeitet, Methoden zu entwickeln, um Zugang zu diesen unbewussten Erinnerungen zu erhalten. Eine der wirkungsvollsten und bekanntesten Techniken ist QLB. Durch intensives Atmen können alte Erinnerungen und Gefühle sichtbar gemacht und gelöst werden. Es ist entscheidend, diese Empfindungen ernst zu nehmen und wertzuschätzen, ihnen jedoch nicht zu viel Energie zu geben Stattdessen sollten die Bilder und Gefühle losgelassen werden, indem der Fokus auf das Atmen gerichtet wird, welches in der Gegenwart geschieht und das Ausdruck des Erwachsenseins ist.