Quantum Light Breath® (QLB) – Atme Dich ins Leben!
Quantum Light Breath (OLB) ist eine einstündige, effektive Atemmeditation, die in Begleitung mit emotionaler anregender Musik durchgeführt wird und bei der in variierenden Intensitäten achtsam geatmet wird. Durch die tiefen und vollen Atemzüge wird der gesamte Körper energetisiert und gestärkt, während gleichzeitig das Gedanken- und Gefühlskarusell zur Ruhe kommt.
QLB eignet sich hervorragend zur Überwindung von schwierigen Lebensphasen und Krisen, zur Verbesserung der Entscheidungsfindung sowie zur Förderung von Kreativität und Selbstentfaltung.
Persönlich habe ich bedeutende Entscheidungen in meinem Leben nach einer Sitzung mit Quantum Light Breath getroffen, da mir die Dinge in voller Klarheit vor Augen standen. Immer wieder habe ich Menschen erlebt, die tiefgreifende und bewegende Erfahrungen gemacht haben.
Raum SinnesOrt, Bleicherstr. 39, 88400 Biberach
19.00 bis 20.30 Uhr / Beitrag 20 Euro
- 07. Februar
- 21. Februar
- 07. März
- 21. März
Klangstadel, Ritzenweiler 9 88436 Eberhardzell
18.00 bis 19.30 Uhr /anschliessend 20.00 freies Tanzen
QLB und Tanzen (Anke) zusammen / getrennt buchbar
- 31. Januar
- 28. Februar
- 28. März
Quantum Light Breath Praxis
Es sind keine Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzung nötig. Unsere Atemsession findet ganz entspannt im Sitzen statt, und ich werde eine umfassende Einleitung geben, damit du dich während des Atemprozesses vollkommen sicher fühlst. Du hast die Möglichkeit, die Intensität deiner Atmung selbst zu steuern, sodass du dich dabei wohlfühlst. Bitte bringe eine Wasserflasche mit.
Wenn es dir wichtig ist, genau zu wissen, was in diesen 1,5 Stunden passiert, habe ich eine spezielle Unterseite erstellt, die alle Details enthält.
Du kannst dich bis eine Stunde vor Beginn anmelden. Ich freue mich auf dein Kommen.
"Du bist jetzt nur mit Deinem Atem.
Es gibt nichts zu tun, nur da zu sein und zu atmen.
Das Atmen ist Leben.
Das Leben strömt ein.
Du gibst Dein Leben zurück durch das Ausatmen und Du gibst Dir die Erlaubnis ganz ruhig nur da zu sein"
Originalzitat Jeru Kabbal in einer QLB Atemmeditation
Jeru Kabbal 1930-2000
Jeru Kabbal war ein spiritueller Lehrer und entwickelte in den 90er Jahren den Atemmeditation "Quantum Light Breath " als Teil des Clarity Processes.
"Erkenne, dass du ein Ausdruck bist von dem Göttlichen, dass du eine Blume bist in diesem wunderschönen Garten, das wir das Leben nennen.
Nimm wahr, das du hier ein Platz hast, dass du ein Recht hast, hier zu sein, dass du etwas zu bringen, zu geben hast.
Ohne Dich wäre die Welt nicht das Gleiche."
"Und gib Dir die Erlaubnis von deiner Vergangenheit weg zu gehen und nicht weiter mitschleppen.
Du bist nicht die Vergangenheit, du bist diesen Augenblick:
Eine wunderschöne Blumen, die im Wind weht, sich bewegt.
Entdecke deine eigene Schönheit, deine Kräfte, die alle schon da sind"
Originalzitat J. Kabbal in einer QLB Atemmeditation
Erfahrungsberichte:
Ich bin stets aufs Neue fasziniert von der tiefgreifenden Wirkung des Atemprozesses auf die Teilnehmenden. Es ist bemerkenswert zu sehen, wie jeder Atemzug neue Energie und Lebensfreude freisetzt. Für viele ist QLB eine ganz besondere und heilende Erfahrung. Sie erzählen von emotionalen und körperlichen Veränderungen, und manchmal sogar von transzendentalen Erlebnissen.
Anton
"Ich habe QLB erst vor kurzem bei Stefan kennengelernt. Ich habe es als eine einfache und trotzdem sehr intensive Methode erfahren, mich zu erspüren. Obwohl oder gerade weil ich mich dabei nicht mit meinen Gefühlen identifiziere, begegne ich mir auf einer anderen Ebene. Das berührt mich sehr tief."
Markus
"Ich durfte schon zweimal beim QLB 'mitatmen'. Beides Male erging es mir anders. Beim ersten Atmen erzeugte es in mir Freude und Glücksgefühl, beim zweiten Atmen quellten Stärke und Selbstbewusstsein in mir auf. Beides mal war es ein unbeschreibliches Gefühl und ich freue mich schon auf das nächste Mal!"
Katja
"Quantum Light Breath hat sich für mich tatsächlich so angefühlt als würde ich Licht ins gesamte Körpersystem atmen und den Körper weiten, ein bisschen wie fließendes Streicheln von innen und sehr energetisierend."
Bene
"Ich durfte Stefan und QLB auf La Gomera kennenlernen. Er strahlt eine warme Atmosphäre von Ruhe und Sicherheit aus, die es mir leicht gemacht haben, in der intensiven Meditation mich meinen Gefühlen öffnen zu können. Ich denke sehr gerne an diese prägenden Erfahrungen zurück."
Anonym
"Durch das QLB kommen von ganz alleine die Themen hoch, die gerade dran sind, dass sie bearbeitet werden.
Mithilfe der beeindruckende Stimme von Jeru Kabbal setzt ich mich beim Atmen mit diesen Themen auseinander, ohne mich zu sehr darin zu vertiefen .
Auch die mitreißende Musik hilft beim Verarbeiten. Am Ende hatte ich die Dinge akzeptiert und bestensfalls auch losgelassen, so wie es für mich gut und richtig ist. Ich fühle mich mich sehr gut nach der Meditation."
Anton
" Das Atmen hat mich schon länger beschäftigt, den Zugang dazu habe ich bei Stefans OLB bekommen. Mehrere Male habe ich teilgenommen, jedes Mal war einzigartig. In mir stellte sich immer ein Gefühlt der Stärke und Energiefülle ein - aus jeder Session ging ich mit einem Gefühl der Dankbarkeit und inneren Ruhe heraus"
©Stefan Kloos. Alle Rechte vorbehalten.
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